お知らせ・活動報告

ホップフィット 体が引き締まる 痩せれる 

2020年3月26日 | 活動報告

ホップフィット

野球とフィットネスを融合させました!

【現在ホップフィットを行っている方の感想】

痩せれるし 体が引きしまるし 楽しい

そしてストレスも解消できるいうことです。

 

いろいろなフィットネスを経験したけど

これが一番痩せれるとの声を多数いただいております。

 

どのようなレッスンか?

モンスタースパイクという器具を使います。

モンスタースパイクとは

筒状の中に水と空気が入っており

その上で立ってフィットネスを行うことにより

体を引き締める効果が生まれてきます。

 

ホップフィットの器具(モンスタースパイク)を使うことにより

足元が不安定な状態で、

体を動かすと器具から落ちないように

自然とバランスをとり

いい体のポジションに持っていこうとします。

 

そうすると

 

背中は丸くならず

自然と腹筋にも力が入る事により

美しい姿勢・肩こりや腰の痛みなどが改善されます。

体のゆがみを正すことが必要ですよね。

 

【バランス】

【美しい姿勢】

【姿勢・血行を良くする】

 

HopFitでは、その状態を作り出すメソッドをお伝えします。

効果

ダイエット効果

健康効果

バランス調整効果

美容効果

体の引き締め効果

体のラインをきれいに保つ

 

 

バランスがいいと、きれいな姿勢になりますよね!

 

プラス

トレーニングの最後に

野球を取り入れています。

野球心ボールを使って

バッティングを行ったり・投げたりしながら

体を全部使ってのトレーニングが好評です。

野球心ボールは柔らかいので誰でも安心して

使用できます。

ストレス解消のバッティング

キャッチボールやボール当てゲーム

皆さんめちゃめちゃ楽しそうですよ

 

HopFitで楽しく体を動かしてみませんか!

【効果】

ダイエット効果

健康効果

バランス調整効果

美容効果

体の引き締め効果

体のラインをきれいに保つ

 

 

4月7日火曜日スタート

毎週火曜・水曜・木曜(祝日は休み)

 

1営業⽇/時間
火・水・木 8:00〜13:00(祝日は休み)

2利⽤料金

レッスン(1回)2000円

レッスン(2回以上) 4000円

 

ビジター

時間内使い放題8時30分~12時30分

ビジター 料金

2000円

参加ビジター+1レッスン

4000円

3. レッスン時間
① 8:30~9:30
② 10:00~11:00
③ 11:30~12:30

4. パーソナル営業⽇/時間
火・水・木  16:00〜22:00

※参加⼈数2〜3⼈(小学生から大人まで)

5. パーソナル利⽤料⾦

大人

30分 2000円 60分 5000円

高校生まで

30分2000円 60分3000円

6. お⽀払い⽅法
現⾦⽀払いのみとさせていただきます。(料金は別途消費税がかかります。)
来店時に受付とお⽀払いをしていただきます。
※スタッフレッスン時の際は後ほど受付させていただきます。
※⼊会⾦は必要ありません。
7. 退会
退会届のご記⼊をしていただきます。
※退会⾦は必要ありません。

体験も可能です

連絡先【ホップフィット】

TEL090-2896-5267

mi-24k bb.ex@softbank.ne.jp

kidomizuho.526@gmail.com

 

場所 西宮市鷲林寺2丁目

 

 

 

 

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カテゴリ

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水口栄二
(みずぐち えいじ)
松山商業高校、早稲田大学を経て近鉄バファローズに入団。2007年の引退まで主に二塁手として活躍。2001年の近鉄リーグ優勝では不動の2番打者で貢献し、同年の日本シリーズでは同点ホームランを放つ活躍を見せた。引退後は打撃コーチとして、坂口智隆・T-岡田・バルディリスなど数々の選手をオリックス・バファローズに欠かせない戦力に成長させた。
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